Was ich alles versucht habe, um besser zu schlafen und was schlussendlich am besten geholfen hat

Ich habe Schlafstörungen. Seit Jahren. Und ich glaube damit bin ich nicht die Einzige. Ich habe tausende Dinge ausprobiert, um besser zu schlafen, Und ja mir wurden von meiner Psychiaterin auch Schlaftabletten verschrieben, die ich fast zwei Jahre lang genommen habe, weil ich nachts nicht mehr schlafen konnte und mich dies im Alltag zu sehr„Was ich alles versucht habe, um besser zu schlafen und was schlussendlich am besten geholfen hat“ weiterlesen

Die 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman

Im Grunde genommen gibt es nur fünf Sprachen der Liebe- fünf verschiedene Arten, wie Liebe emotional zum Ausdruck gebracht werden kann. Jeder Mensch möchte geliebt werden. Das gilt für alle Menschen zu allen Zeiten und überall. Wie wir aber geliebt werden wollen sieht für jeden anders aus. Es gibt keine zwei Menschen, die Liebe auf„Die 5 Sprachen der Liebe von Gary Chapman“ weiterlesen

Nach 20 Tagen in Quarantäne

Ich muss sagen, dass diese 20 Tage sehr schnell vergangen sind. Zu Hause sind wir kreativ geworden und haben Dinge gemacht, die sonst nicht unbedingt zu unserem Alltag gehören. Und trotzdem ist irgendwie die Luft ein bisschen raus. Die Spiele, die wir jeden Tag spielen sind noch lange nicht mehr so interessant wie am Anfang.„Nach 20 Tagen in Quarantäne“ weiterlesen

Halt die Klappe Kopf von Lisa Sophie Laurent

Besonders bezüglich meiner Depression versuche ich immer wieder neue Lösungswege zu finden, um gesund zu werden. Eine Zeit lang dachte ich, ich hätte alles versucht. Aber das stimmt nicht, deswegen versuche ich es immer weiter. Dieses Buch von der Youtuberin Lisa Sophie Laurent ist einer dieser Wege. Als ich es gesehen habe, dachte ich, ich„Halt die Klappe Kopf von Lisa Sophie Laurent“ weiterlesen