May you live every day of your life
For those who dare to hope
MEINE NEUESTEN BEITRÄGE:
Bewältigungsstrategien von Michelle Obama – Das Licht in uns- Halt finden in unsicheren Zeiten
Pandemie, Krieg, Klimawandel, Abitur, Studienbeginn, Jobwechsel, Krankheit. Es gibt so viele Faktoren und Situationen, die uns Angst machen, mit denen wir aber leben müssen. Wir alle haben individuell unsere Strategien, um mit Angst, Druck und Unsicherheit umzugehen. Darüber redet auch Michelle Obama in ihrem Buch „Das Licht in uns- Halt finden in unsicheren Zeiten“. Ich…
Bin ich depressiv? Wie man eine Depression erkennt
Ich habe auf meinem Blog schon oft darüber geschrieben, was man bei Depressionen tun kann oder wie man mit ihnen umgeht. Ich habe aber noch nie wirklich darüber gesprochen, was sie eigentlich sind und wie man sie erkennen kann. Und da das Erkennen eigentlich immer der erste Schritt ist, möchte ich heute darauf eingehen. Im…
Mit Depressionen durchs Studium
Depressionen bei Studierenden sind verbreiteter als man denkt. Man kann sie schon vor dem Studium schon haben, man kann sie aber auch erst, durch das Studium begünstigt, bekommen. Die Anforderungen im Studium steigen immer mehr. Kontinuierlicher Leistungsdruck, Prüfungen, Hausarbeiten, Referate, Seminare, in denen man nicht fehlen darf. Dazu Alltag, Arbeit, Freunde finden und auch so…
Psychologische Lerntipps
Im Studium habe ich bisher so einiges über die Psychologie des Gedächtnisses lernen können. Zwar wurde das alles nie als Lerntipp verkauft, aber all das Wissen lässt sich super auf das Lernen übertragen. Natürlich kann ich nicht garantieren, dass man dann zu 100% alles kann. Aber: Ich kann mich auf das Wissens stützen und mir…
May you live every day of your life 