Schlagwort-Archive:Mentale Gesundheit

Kann ChatGPT mich therapieren?

Kann ich Chat GPT nutzen, um mich zu therapieren? Wenn ja, wie genau fange ich an? Was sollte ich ChatGPT fragen? Geht das überhaupt? Was sind Vor- und Nachteile? Diese Fragen, möchte ich in diesem Post gerne beantworten. Ich habe ein interessantes Buch namens „Der KI-Therapeut“ von Klaus Bernhardt gelesen. Der Autor untersucht in dem„Kann ChatGPT mich therapieren?“ weiterlesen

Häufige Fragen zu psychischen Erkrankungen

Mentale Gesundheit liegt mir sehr am Herzen. Deswegen engagiere ich mich auch ehrenamtlich sehr viel für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen, einerseits auf diesem Blog, andererseits durch das Halten von Workshops an Schulen. Mir ist dabei aufgefallen, dass von den SchülerInnen immer wieder ähnliche Fragen kommen. Manche davon mögen für mich trivial sein, das sind sie„Häufige Fragen zu psychischen Erkrankungen“ weiterlesen

Depressionen an Weihnachten – 3 Tipps für Erkrankte und Angehörige

Es gibt viele Menschen, die sich nicht auf Weihnachten freuen, für die das Fest nichts Schönes ist. Weihnachten kann wirklich schwer sein, wenn man an einer Depression leidet. Nicht nur bei der Depression, sondern bei allen psychischen Erkrankungen, kann Weihnachten eine echte Herausforderung sein. Es wird von allen irgendwie erwartet, dass man glücklich ist, das„Depressionen an Weihnachten – 3 Tipps für Erkrankte und Angehörige“ weiterlesen

Übersicht: Ich möchte zur Therapie, wo fange ich an?

Du hast en mutigen Schritt gemacht und dich endlich dazu entschieden zur Therapie zu gehen. Doch was macht man eigentlich, wenn man in Therapie möchte? Wo fängt man an, wen kann man anrufen? Es wird nie darüber gesprochen und deswegen ist es vielleicht auch nicht ganz so offensichtlich. Dieser Beitrag soll dir dabei helfen und„Übersicht: Ich möchte zur Therapie, wo fange ich an?“ weiterlesen

T R I G G E R

„Manche Leute finden ja, Triggerwarnungen wären ein neumodisches Phänomen, das Produkt einer überempfindlichen Generation, die ohne Kuscheldecke und Händchenhalten nicht zurechtkommt. Tatsächlich wurde der Begriff aber schon in den Sechzigern geprägt, als man bei Vietnamveteranen vermehrt Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) feststellte, damals noch als „Kriegsneurose“ oder „Kriegszitterer“ bekannt. Etwa zur gleichen Zeit entwickelten feministische„T R I G G E R“ weiterlesen